noshの登録方法・使い方・メリット・デメリットを徹底解説！

「外食ばかりで栄養が偏る」「自炊する時間がない」
そんな忙しい現代人の救世主が、冷凍宅配弁当サブスクの『nosh（ナッシュ）』

管理栄養士監修のヘルシー食が自宅に届き、
電子レンジで温めるだけでおいしく栄養バランスの取れた食事が楽しめます。

この記事では、noshの登録方法・使い方・口コミ・メリット・デメリットを
実際の利用者レビューや最新データをもとに解説します。

nosh（ナッシュ）の概要

👉 nosh公式サイトにアクセス。
トップページの「今すぐ始める」をクリック。

6食／8食／10食プランから選択し、
1週間〜3週間ごとの配送頻度を設定。

サイト上でお好みのメニューを自由に選択可能。
糖質・カロリー・ジャンル（和洋中・スイーツなど）で絞り込みもOK。

メールアドレス・住所・支払い方法（クレカ・PayPal）を登録。
初回注文が完了します。

最短2日でクール便が到着。
届いたら冷凍庫に保存して、食べたいときにレンチンで完成！

電子レンジ（500Wで約6分）で温めるだけ。
洗い物不要でそのまま食べられます。

マイページからメニュー変更・スキップ・配送停止もワンクリックでOK。
「飽き防止機能」があるのも嬉しいポイント。

累計購入数に応じて割引率がアップ！
最大12%OFFまで自動適用されます。

「冷凍とは思えない美味しさ」「野菜がシャキッとしてる」
「在宅勤務中のランチがめちゃくちゃ楽になった」
「量がちょうど良くて食べすぎ防止になる」
「味付けがしっかりしてて飽きにくい」
「送料がもう少し安ければ完璧」

口コミを総合すると、「手軽さ」「栄養バランス」「味の満足度」で高評価。
特に健康志向の人や一人暮らし・共働き家庭に人気が高いです。

サービス名	月額目安	特徴	無料体験
nosh	約¥5,000〜	冷凍惣菜・糖質オフ	なし
Oisix	¥5,000〜¥10,000	有機野菜・ミールキット	初回割引あり
GREEN SPOON	¥7,200〜	野菜スープ・スムージー	定期割あり